本文作者:情感孤儿

春季养生汤 七款汤一天一换

情感孤儿 2019-06-13 01:14:20 538 围观 131 评论

  功效:又是一年春来到却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤恰恰适合昏昏欲睡的你。

     材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克   制法:将猪小肚洗净切块用盐、生粉拌擦再冲洗整齐。先放入开水锅煮15分钟取出在清水中冲洗。红枣去核后与白茅根、玉米须一起洗净用清水稍浸泡片刻再与猪小肚一起放入瓦罐内加入清水8碗左右。大火煮沸后改用小火煲2个小时可加入适量食盐和少量生油。   功效:健脾益胃、利湿、壮腰膝材料:薏仁30g整齐猪脚一只约半斤   制法:薏仁碾碎猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅加黄酒、姜及清水1500毫升盖好。先用猛火煮滚除去汤面浮沫再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。   功效:周三是一周中最难熬的时候尤其是春节积下来的事情之多让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上班族们不如自己炖一锅天麻补脑汤补补超负荷运转的头脑吧原由天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦!   材料:鱼头、天麻制法:用清水洗净2个大鱼头和100克天麻将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水先放鱼头后放入天麻隔水炖至水沸时改用中至慢火炖两至三小时再放入适量盐即可。   提醒:煲是将锅子了当放于火上焖煮而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少食材酥软炖汤则是原汁不动适宜于含天麻一类药材的汤料。   星期四:金针豆腐瘦肉汤   功效:对于已显疲态的你来说制作简单的金针豆腐瘦肉汤恰恰能知足需要。虽然材料简单却有健脾安神的功效。   材料:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块   制法:豆腐切块金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”金针菇放入用小火煲一小时再将豆腐放入煲内加盐半茶匙便可。

文章版权及转载声明:

本文作者:情感孤儿 本文地址:http://www.aepgranada.com/html/disp.php?id=38 发布于: 2019-06-13 01:14:20
文章转载或复制请以超链接形式。

赞( 167

觉得文章有用就打赏一下文章作者

发表评论

快捷回复:

评论列表 (有 538 人围观) 131 条评论, 参与讨论
回不去的回忆 游客 2019-04-26 11:15:43 板凳 回复
想办法让网站赚钱才是坚持下去的动力
南方姑娘 游客 2019-04-26 11:14:44 椅子 回复
自媒体貌似很火嘛!
卷眼朦胧 游客 2019-04-26 08:47:19 沙发 回复
貌似是这个道理啊
封情舞韵 游客 2019-04-26 06:37:59 凉席 回复
角标很好看、赞
一白遮三丑 游客 2019-04-26 03:59:39 地板 回复
我的就是红色