本文作者:劳娘賊可爱

春季养生汤 七款汤一天一换(2)

劳娘賊可爱 2019-05-20 01:40:28 601 围观 195 评论

  它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态。   材料:生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜枣6粒   制法:生鱼去鳞,清除内脏,洗净沥干,撒少许盐。

  锅放油,将鱼煎至微黄。   瘦肉洗净,出水,用水冲净。锅内放适量清水煮沸,再将全部材料放入,煲约三小时左右便可。   功效:十分常见的一种汤,美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤,让家人备感温馨。   做法:将海带浸泡后,蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,切成长方块。将排骨洗净,在沸水锅中煮一下,取出用温水泡洗整洁。

  在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,再用中火煲,然后倒入海带块一起煮。   功效:一看就知道是素汤,清甜不腻,可滋养养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后,可以用此汤加以调理。   材料:海底椰约150克,大苹果两个,南枣六粒   方法:苹果洗整洁后每个切成4片,去心,南枣洗净。水沸后,将各材料放入滚十分钟,然后改慢火再煲两小时,下少许盐调味即可。

  

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本文作者:劳娘賊可爱 本文地址:http://www.aepgranada.com/html/disp.php?id=19 发布于: 2019-05-20 01:40:28
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评论列表 (有 601 人围观) 195 条评论, 参与讨论
君子健 游客 2019-04-26 11:15:05 板凳 回复
来看看李哥的文章。
後王爷 游客 2019-04-26 11:11:50 椅子 回复
最适合的就是,,,自己拿手的!
素纱衣丶敛浮光清浅 游客 2019-04-26 08:38:19 沙发 回复
不错的站点,以后一定常来。
闺蜜照样能暖心 游客 2019-04-26 07:54:39 凉席 回复
哪有那么容易啊
染墨凉声绝 游客 2019-04-26 00:26:19 地板 回复
网站不错很漂亮!