本文作者:后言大院

炎热夏季降温“四瓜”保健康

后言大院 2019-05-19 01:50:55 830 围观 150 评论

【导读】夏季温度高,就等于喝了500毫升高质量的水。

  另外,所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。 是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特意是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不能吃得过多。 是瓜类中营养最丰富的一种,被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。

  特意是经常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。 暑湿之毒是夏季对人体影响最严重的因素。暑湿侵入人体后会导致毛孔展开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。

   富含维生素b,皮、肉皆可入药,民间有“冬瓜入户,不进药铺”之说。小便不畅,饮冬瓜汤最有疗效。夏天若消化不良,用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。 可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。

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评论列表 (有 830 人围观) 150 条评论, 参与讨论
紫玉笛丶吹惆怅眷恋 游客 2019-04-26 11:15:43 板凳 回复
啥也不说,收藏了。
开挂技巧讨论群 游客 2019-04-26 11:14:25 椅子 回复
又学到新姿势了~!~!~
陌潇潇 游客 2019-04-26 08:28:19 沙发 回复
支持博主
封情舞韵 游客 2019-04-26 06:06:19 凉席 回复
角标很好看、赞
澈叶蓝凌 游客 2019-04-26 02:56:19 地板 回复
感谢分享多多更新文章额